Kiospulsamagetan.com – Cara Mengatasi Sakit Punggung Sebelah Kanan, Yuk Coba!
#Cara #Mengatasi #Sakit #Punggung #Sebelah #Kanan #Yuk #Coba
Ibu mungkin mengalami nyeri pada punggung bagian kanan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh nyeri otot, kerusakan saraf atau organ di sekitarnya.
Sebagian besar kasus nyeri punggung tidak berbahaya.
Namun bila nyeri begitu hebat, tiba-tiba dan disertai demam, mual dan muntah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Baca juga: Apa perbedaan nyeri punggung saat haid dan hamil?
Foto: Penyebab sakit punggung (Freepik.com/freepik)
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Inilah penjelasannya.
Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), nyeri punggung bawah kanan disebabkan oleh masalah otot punggung atau tulang belakang.
Kondisi ini bisa terjadi karena posisi yang salah saat mengangkat benda, degenerasi cakram tulang belakang seiring bertambahnya usia, atau otot kaku akibat postur tubuh yang tidak tepat.
Perawatan untuk masalah ini sangat bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisinya.
Dokter awalnya mungkin merekomendasikan pilihan yang lebih konservatif, seperti terapi fisik atau obat-obatan, untuk mengurangi peradangan.
Jika perawatan konservatif tidak membantu atau kondisi Anda memburuk, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi.
Ginjal terletak di kedua sisi tulang belakang, di bawah tulang rusuk.
Ginjal kanan menggantung sedikit lebih rendah dari kiri, menyebabkan sakit punggung sisi kanan jika terinfeksi, teriritasi, atau meradang.
Masalah ginjal yang umum termasuk batu ginjal dan infeksi ginjal.
Batu ginjal terbentuk karena terlalu banyak mineral dan garam dalam urin. Bentuknya kokoh dan menyerupai kerikil.
Ketika batu-batu ini memasuki saluran kemih Anda, Anda mungkin mengalami nyeri kram yang tajam di punggung, perut bagian bawah, dan selangkangan.
Ureter adalah saluran yang membawa urin dari ginjal ke kandung kemih.
Selain nyeri yang datang dan pergi, gejala batu ginjal juga dapat disertai dengan buang air kecil yang nyeri atau mendesak.
Anda mungkin juga mengalami kesulitan mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya, atau Anda mungkin hanya mengeluarkan sedikit urin saat buang air kecil.
Lebih buruk lagi, saat urin mengalir ke uretra, mungkin menjadi berdarah karena jaringan pemotongan batu yang tajam.
Untuk pengobatan, dokter dapat merekomendasikan obat-obatan yang membantu mengendurkan ureter untuk memperlancar keluarnya batu.
Selanjutnya, shock wave lithotripsy (SWL) menggunakan gelombang kejut yang dipandu ultrasound atau sinar-X untuk memecah batu.
Jika dirasa tidak berhasil, dokter mungkin akan menyarankan prosedur pembedahan untuk mengangkat atau menghancurkan batu tersebut.
Penyebab paling umum dari infeksi ginjal adalah bakteri seperti E. coli yang hidup di usus dan berjalan melalui ureter ke kandung kemih dan ginjal.
Kerusakan ginjal permanen dan infeksi darah yang mengancam jiwa dapat terjadi akibat infeksi ginjal yang tidak diobati.
Jika mengalami gejala infeksi ginjal, ibu jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter. Untuk mengatasi masalah ini, dokter akan meresepkan antibiotik untuk melawan bakteri tersebut.
Gejala yang mungkin Anda alami dengan infeksi ginjal termasuk nyeri punggung sisi kanan, mual, muntah, demam, nyeri saat buang air kecil, dan urin keruh.
Baca juga: cara mengatasi sakit punggung tanpa obat
Apendiks adalah tabung kecil yang menghubungkan ke usus besar dan terletak di sisi kanan bawah tubuh, juga dikenal sebagai usus buntu.
Sekitar % orang berusia antara dan tahun dapat mengalami radang usus buntu karena infeksi.
Infeksi ini menyebabkan usus buntu membengkak. Anda mungkin merasakan kelembutan dan kepenuhan di perut mulai dari dekat pusar dan secara bertahap bergerak ke sisi kanan.
Rasa sakit ini seringkali dapat diperburuk oleh gerakan atau tekanan. Nyeri di area ini dapat menjalar ke punggung dan menyebabkan nyeri punggung kanan bawah.
Gejala lain yang mungkin dialami ibu adalah mual dan muntah.
Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki gejala radang usus buntu.
Jika usus buntu terus membengkak, akhirnya bisa pecah dan menyebarkan isinya yang terinfeksi ke dalam rongga perut, menciptakan kondisi yang mengancam jiwa.
Dokter mungkin menyarankan operasi untuk mengangkat usus buntu.
Pembedahan ini dapat dilakukan pada kasus yang tidak rumit melalui pembedahan laparoskopi invasif minimal.
Dalam beberapa kasus, radang usus buntu dapat diobati dengan antibiotik saja, artinya Anda mungkin tidak memerlukan pembedahan.
Sebuah studi JAMA Network menemukan bahwa sekitar tiga perempat orang yang menggunakan antibiotik untuk radang usus buntu tidak lagi memerlukan pembedahan.
Baca juga: Nyeri punggung sering terjadi saat hamil muda, ketahui penyebab dan pengobatannya
Gambar: Wanita Dengan Nyeri Punggung (Freepik.com/racool-studio)
Nyeri punggung di sisi kanan lebih sering terjadi pada wanita.
Penyebabnya juga berbeda dan mungkin ada gangguan pada organ kewanitaan. Inilah penjelasannya.
Endometriosis adalah suatu kondisi di mana jaringan rahim tumbuh di luar rahim, seringkali di ovarium dan saluran tuba. Kondisi ini dapat mempengaruhi dari wanita di Amerika Serikat.
Jika jaringan tumbuh di ovarium kanan atau tuba falopi, dapat mengiritasi organ dan jaringan di sekitarnya dan menyebabkan kram yang dapat menyebar dari depan dan samping.
Sehingga ibu akan merasakan nyeri pada punggung bagian kanan.
Perawatan terdiri dari terapi hormonal atau operasi laparoskopi. Terapi hormon, seperti pil KB dosis rendah, dapat membantu mengurangi pertumbuhan.
Pembedahan dapat digunakan untuk menghilangkan pertumbuhan.
Nyeri punggung bawah kanan pada wanita juga bisa terjadi saat hamil.
Biasanya disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti produksi hormon atau infeksi saluran kemih (ISK). Inilah penjelasannya.
- Semester Pertama Kehamilan
Sakit punggung sebelah kanan bisa dirasakan di awal kehamilan karena seringkali tubuh mulai memproduksi hormon yang disebut relaxin untuk mengendurkan ligamen tubuh menjelang persalinan.
Ini bisa menjadi tanda keguguran, apalagi jika disertai kram dan bercak. Jika Anda mengalami sakit punggung dengan kram atau bercak, bicarakan dengan dokter Anda.
- Semester Kedua dan Ketiga
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit punggung selama trimester kedua dan ketiga.
Saat rahim tumbuh untuk menampung bayi yang sedang tumbuh, gaya berjalan dan postur Anda mungkin berubah, menyebabkan nyeri punggung bawah dan nyeri punggung bawah kanan.
Ligamen bundar adalah kemungkinan penyebab nyeri lainnya. Ini adalah jaringan ikat fibrosa yang membantu menopang rahim. Kehamilan menyebabkan ligamen ini meregang.
Saat ligamen diregangkan, serabut saraf, paling sering di sisi kanan tubuh, tertarik, menyebabkan nyeri menusuk yang tajam secara berkala.
Infeksi saluran kemih (ISK) juga dapat menyebabkan nyeri di punggung kanan bawah.
-% wanita mengalami ISK selama kehamilan karena kompresi kandung kemih.
Jika Anda hamil dan memiliki gejala ISK, termasuk rasa terbakar saat buang air kecil, sakit perut, dan urin keruh, temui dokter Anda.
ISK yang tidak diobati pada wanita hamil dapat menyebabkan infeksi ginjal, yang dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi ibu dan bayinya.
Baca juga: Temukan penyebab nyeri punggung bawah di sisi kiri berikut ini
Foto: Pria dengan sakit punggung (Freepik.com/photo)
Selain wanita, pria juga berisiko mengalami sakit punggung sebelah kanan. Ini biasanya disebabkan oleh torsi pada testis.
Ini terjadi ketika korda spermatika, yang terletak di skrotum dan membawa darah ke testis, terpelintir.
Akibatnya, aliran darah ke testis sangat berkurang atau bahkan terputus sama sekali.
Gejalanya meliputi nyeri selangkangan yang tiba-tiba dan parah yang dapat menjalar ke punggung di sisi kiri atau kanan, tergantung pada testis mana yang terpengaruh.
Terjadi pembengkakan skrotum, mual, dan muntah. Meskipun jarang, torsio testis dianggap sebagai keadaan darurat medis.
Tanpa suplai darah yang tepat, testis bisa rusak secara permanen. Dokter harus melakukan operasi untuk mengangkat korda spermatika untuk menyelamatkan testis.
Baca juga: Temukan penyebab nyeri punggung bawah di sisi kiri berikut ini
Gambar: Peregangan (Freepik.com/tirachard)
Pereda nyeri punggung sisi kanan harus ditentukan oleh penyebab yang mendasarinya.
Penting bagi ibu untuk mencari pertolongan medis jika mengalami nyeri pinggang kanan disertai gejala lain seperti mual atau muntah.
Namun, pada kebanyakan kasus, nyeri punggung bawah kanan dapat diobati dengan pengobatan rumahan sederhana seperti berikut ini.
Untuk meredakan nyeri dan peradangan, kompres punggung yang sakit dengan es batu atau air hangat selama – menit setiap – jam sekali.
Ibu dapat menggunakan botol untuk mengompres pinggang menggunakan air hangat. Bunda bisa menggunakan plastik atau handuk saat menggunakan es batu.
Mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Mortin) atau acetaminophen (Tylenol) juga dapat meredakan nyeri punggung sisi kanan.
Jika Anda ingin menggunakan obat untuk meredakan nyeri, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter.
Karena mengkonsumsi obat-obatan yang tidak diresepkan oleh dokter dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.
Minum air putih minimal delapan gelas sehari dan batasi asupan protein hewani dan garam untuk mengurangi risiko batu ginjal.
Minum air dengan rajin juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Untuk menghindari penyakit lainnya.
Baca juga: Penyebab Sakit Punggung Wanita, Ini Dia!
Ingatlah untuk membersihkan area intim dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari usus besar masuk ke saluran kemih dan menyebabkan infeksi.
Ibu juga memastikan untuk selalu menjaga kebersihan saat menggunakan toilet umum.
Bersihkan permukaan toilet dengan disinfektan toilet untuk mencegah kuman dan bakteri.
Latih teknik mengangkat yang benar. Dalam posisi jongkok, tekuk lutut dan angkat beban di dekat dada.
Karena postur tubuh yang salah dapat menyebabkan kompresi saraf dan nyeri punggung.
Luangkan beberapa menit setiap hari untuk meregangkan otot yang tegang.
Bunda bisa melakukan peregangan otot minimal menit setiap pagi agar otot selalu terjaga dan terhindar dari sakit pinggang sebelah kanan.
Dalam banyak kasus, nyeri pinggang kiri dapat disebabkan oleh otot yang tertarik atau cedera punggung lainnya.
Jika Anda khawatir tentang sakit punggung atau jika rasa sakit itu memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Baca juga: Sakit punggung saat haid, ini penyebab dan cara mengatasinya
Demikian penjelasan mengenai penyebab dan cara menghilangkan sakit punggung sebelah kanan. Semoga bermanfaat, Moms!
#Cara #Mengatasi #Sakit #Punggung #Sebelah #Kanan #Yuk #Coba Cara Mengatasi Sakit Punggung Sebelah Kanan, Yuk Coba!